

Entspannt durch die Schwangerschaft: Online-Entspannungstechniken
Gelassen und voller Vertrauen durch deine Schwangerschaft
Die Schwangerschaft ist eine wundervolle, aber auch herausfordernde Zeit, in der viele körperliche und emotionale Veränderungen stattfinden. Mit dem Onlinekurs lernst du, wie du dich gezielt entspannen kannst, Verspannungen löst und dir selbst bewusste Wohlfühlmomente schenkst. Du erhältst wertvolle Anleitungen für Massagen, Atemtechniken und Entspannungsübungen, die dir helfen, deine Schwangerschaft gelassener zu erleben und dich optimal auf die Geburt vorzubereiten.
Kursinhalte – Dein Weg zu mehr Entspannung
Dieser Kurs bietet dir sofortigen Zugang zu sieben aufeinander abgestimmten Modulen, die dich mit bewährten Entspannungsstrategien durch die gesamte Schwangerschaft begleiten. Du lernst verschiedene Dehn- und Massagetechniken kennen, die dir helfen, typische Schwangerschaftsbeschwerden zu lindern und dich körperlich wie mental auf die Geburt einzustellen. Zusätzlich bekommst du ein umfangreiches Workbook mit Geburtsplan, das dir dabei hilft, deine Wünsche für die Geburt strukturiert festzuhalten und Sicherheit zu gewinnen.
Außerdem erwarten dich spannende Bonusinhalte:
Schwangerschaftsbeschwerden lindern – Tipps für den Umgang mit häufigen Beschwerden wie Rückenschmerzen und Wassereinlagerungen.
Dein Mutterpass erklärt – Was bedeuten die Einträge und welche Werte sind besonders wichtig?
Webinarmitschnitt: Erkältung in der Schwangerschaft – Sichere Strategien, um gesund durch diese Zeit zu kommen.
Webinarmitschnitt: Im Sommer cool schwanger sein – Praktische Tipps, um dich auch bei Hitze wohlzufühlen.
Warum dieser Kurs perfekt für dich ist
Mit der Unterstützung von Hebamme Christine Müller erhältst du praxiserprobtes Wissen und bewährte Entspannungstechniken, die sich leicht in deinen Alltag integrieren lassen. Du kannst den Kurs in deinem eigenen Tempo absolvieren und dir jederzeit die passenden Übungen heraussuchen, die dir gerade guttun. So bleibst du entspannt und bestens vorbereitet auf die Geburt – egal ob zu Hause oder unterwegs.
Gönn dir eine entspannte Schwangerschaft und starte noch heute mit deinem Onlinekurs!
Jetzt Kurs buchen und Gelassenheit erleben!