Wer verschreibt Rehasport an Geräten?

Wer verschreibt Rehasport an Geräten?
Wer verschreibt Rehasport an Geräten?

Wer verschreibt Rehasport an Geräten?

Wer verschreibt Rehasport und wie funktioniert das Training?

Rehasport ist eine wunderbare Möglichkeit, um die eigene Mobilität und Fitness nach einer Verletzung oder Erkrankung zu verbessern. Doch viele stellen sich die Frage: Wer verschreibt Rehasport und wird das Training an großen Kraftgeräten verordnet?

Die Antwort darauf ist ganz einfach: Rehasport wird von Ärzten wie Hausärzten oder Orthopäden verordnet, jedoch findet das Training hauptsächlich ohne große Kraftgeräte statt. Stattdessen kommen Kleingeräte wie Therabänder, Gymnastikbälle oder Balance-Pads zum Einsatz. Der Fokus liegt auf schonenden, funktionellen Bewegungen, die mit dem eigenen Körpergewicht durchgeführt werden. Diese Art des Trainings hilft dabei, die Muskulatur zu stärken, die Beweglichkeit zu verbessern und Schmerzen zu reduzieren.

Warum wird im Rehasport ohne große Kraftgeräte trainiert?

Im Gegensatz zu medizinischem Gerätetraining, das meist in der Physiotherapie stattfindet, zielt der Rehasport darauf ab, durch einfache Bewegungsabläufe und gezielte Kräftigungsübungen die körperliche Leistungsfähigkeit nachhaltig zu verbessern. Das Training erfolgt dabei oft in der Gruppe und setzt auf:

  • Eigengewichtstraining: Übungen wie Kniebeugen, sanfte Dehnungen oder Gleichgewichtsübungen aktivieren die Muskulatur effektiv.

  • Kleingeräte-Unterstützung: Therabänder, Gymnastikbälle oder leichte Hanteln können eingesetzt werden, um Bewegungen gezielt zu intensivieren.

  • Alltagsnahe Bewegungen: Die Übungen helfen dabei, alltägliche Bewegungsabläufe zu erleichtern und das Verletzungsrisiko zu minimieren.

Wie bekomme ich eine Verordnung für Rehasport?

Um Rehasport in Anspruch zu nehmen, benötigst du eine Verordnung von deinem Arzt. Das funktioniert in wenigen Schritten:

  1. Besuch beim Arzt: Dein Hausarzt oder Facharzt (z. B. Orthopäde) prüft deine gesundheitliche Situation und stellt eine Rehasport-Verordnung aus.

  2. Genehmigung durch die Krankenkasse: Die Verordnung wird bei der Krankenkasse eingereicht, welche die Kostenübernahme in der Regel problemlos genehmigt.

  3. Teilnahme an einem Rehasport-Kurs: Nach der Genehmigung kannst du dich bei einem zertifizierten Anbieter anmelden und mit dem Training starten.

Fazit: Rehasport ist effektives Training ohne große Kraftgeräte

Rehasport setzt auf sanfte, funktionelle Bewegungen mit dem eigenen Körpergewicht und Kleingeräten, um gezielt Muskeln zu kräftigen und Beweglichkeit zu fördern. Falls du unter gesundheitlichen Einschränkungen leidest, sprich mit deinem Arzt über eine Verordnung für Rehasport.

Nutze die Chance, deine Gesundheit aktiv zu verbessern! Vereinbare noch heute einen Termin mit deinem Arzt und starte deinen Rehasport. Kontaktiere uns telefonisch oder über unsere Website – wir helfen dir gerne weiter!

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