🏥 Rehasport AOK

Fühlen Sie sich körperlich eingeschränkt, leiden unter chronischen Schmerzen oder Unsicherheit bei alltäglichen Bewegungen?
Dann ist der Rehasport der AOK Ihre Brücke zurück ins aktive Leben. 🌱💪

🤔 Was ist Rehasport AOK?

Rehasport AOK ist ein von der Allgemeinen Ortskrankenkasse unterstütztes, medizinisch begründetes Trainingsprogramm, das mit einem ärztlichen Rezept verschrieben wird.
Es ist speziell darauf ausgerichtet, Ihnen körperliche Stabilität, neue Mobilität und Selbstvertrauen im Alltag zurückzugeben – sanft, wirksam und sozial gefördert.

🔍 Für wen ist Rehasport gedacht?

• Menschen mit orthopädischen, neurologischen oder internistischen Erkrankungen

• Patienten nach Operationen oder Unfällen

• Personen mit chronischen Beschwerden wie Arthrose, Bandscheibenvorfällen, Rheuma, COPD oder Diabetes

🧘‍♀️ Ablauf & Inhalte – So funktioniert’s

🩺 Voraussetzungen:

1. Rezept vom Haus- oder Facharzt (Formular: Rehabilitationssport – Abschnitt K)

2. Genehmigung durch Ihre AOK – meist schnell & unbürokratisch

🏋️‍♂️ Inhalte der Kurse:

• Gelenkschonende Übungen zur Kräftigung & Koordination

• Alltagsnahe Bewegungsabläufe wie Heben, Tragen, Treppensteigen

• Atem- und Entspannungstechniken

• Gruppenstärke: 8–15 Teilnehmer – unter Anleitung qualifizierter Übungsleiter:innen

⏱️ Übungsdauer: meist 45–60 Minuten, 1–3x pro Woche

💡 Der größte Schmerz: Nicht wissen, wo man anfangen soll…

Viele Betroffene fühlen sich von Ärzten alleine gelassen, überfordert von Fachbegriffen oder wissen einfach nicht, wo und wie sie starten sollen.
👉 Genau hier hilft Ihnen die AOK. Die Teilnahme ist einfach, sicher und fast immer kostenfrei.

🌟 Die Vorteile auf einen Blick

• ✅ 100 % Kostenübernahme bei AOK-Versicherten (bis zu 50 Einheiten/18 Monate)

• ✅ Verbesserung von Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit

• ✅ Reduktion chronischer Schmerzen durch gezielte Bewegungsmuster

• ✅ Aufbau von Selbstwirksamkeit und Motivation

• ✅ Integration in eine soziale, unterstützende Gruppe

🔧 Spezielle Programme & Digitale Unterstützung

• AOK-Rehasport-Kursfinder: www.aok.de/rehasport

• AOK-Sportwelt-App: Digitales Training für zu Hause 📱

• Kooperationen mit:

  • DVGS (Deutscher Verband für Gesundheitssport & Sporttherapie)

  • BAR (Bundesarbeitsgemeinschaft für Rehabilitation)

  • Physiotherapiepraxen mit Rehasport-Vertrag

📝 Teilnahme in 4 Schritten

1. 💬 Rehasport Verordnung vom Arzt besorgen

2. 📲 An AOK senden (per App oder Post)

3. 📍 Anbieter in Ihrer Nähe finden – z. B. ACTIVITY FITNESS Germersheim oder Bürstadt

4. 🧘 Start in Ihre erste Kurseinheit – und in ein neues Lebensgefühl

🎯 Fazit

Rehasport mit der AOK ist Ihre Chance auf ein schmerzfreieres, aktiveres Leben – ohne hohe Kosten, ohne Umwege.
Nutzen Sie die Angebote, die Ihnen zustehen.
👉 Sie müssen nur den ersten Schritt gehen.

📢

Warten Sie nicht auf mehr Lebensqualität – holen Sie sie sich zurück.
Melden Sie sich noch heute bei Ihrem AOK-Kundenservice oder einem zertifizierten Anbieter wie ACTIVITY FITNESS an. Der erste Schritt zählt. 🚶‍♂️✨
Hier können Sie ihr Beratungstermin vereinbaren 👉 ACTIVITY FITNESS